Un bon psy, surtout s’il est psychiatre, doit profiter de toutes les options thérapeutiques. Il ne reculera pas devant la nécessité d’une prescription de médicaments (ou de les refuser !), ni devant une hospitalisation, ni devant une psychothérapie. Sa pratique ...
Il ne répond pas à vos questions Il est donc recommandé de se renseigner sur la méthode, mais aussi, avant la réduction, sur lui. Nous avons le droit — et devrions le prendre — de lui demander quelle est sa ...
Il ne répond pas à vos questions. Il convient donc de se renseigner sur la méthode, mais aussi, une fois dans le futur minimisé, sur lui. Nous avons eu le droit – et devrions le prendre – de lui demander ...
Il est difficile de parler de soi, cela demande beaucoup de confiance et d’estime de soi. Et, à l’adolescence, il est rare d’en avoir assez. Parlez de vous, vous apprenez, comme une langue étrangère. Commencez à parler sans vous dévoiler, ...
Parlez avec votre thérapeute en toute simplicité Être à l’aise dans le silence permet au patient de réfléchir plus profondément et de profiter du moment présent. N’hésitez pas à rester calme, cela fait également partie du processus de thérapie. Et ...
Les adultes qui ont besoin de consulter un psychiatre peuvent être référés à un psychiatre (CMP). Ces centres sont situés dans toutes les grandes villes et traitent des patients souffrant de douleur ou de problèmes de santé mentale. Qu’est-ce qu’un ...
Réfléchissez et concentrez-vous sur la question avant d’essayer d’y répondre. La réponse devrait être un résumé de tout ce que vous avez appris jusqu’à présent. C’est comme la conclusion de vos expériences et ce que vous en avez retiré. Comment ...
Manque de sécurité intérieure « Beaucoup de patients commencent la séance avec cette question, commente le psychanalyste. Il est toujours très difficile de parler de soi. Cela suppose une estime de soi et une sécurité intérieure suffisantes. Plus nous manquons, ...
Réfléchissez et concentrez-vous sur la question avant d’essayer d’y répondre. La réponse devrait être un résumé de tout ce que vous avez appris jusqu’à présent. C’est comme une conclusion de votre expérience et de ce que vous en avez tiré. ...
L’analyse s’achève à deux conditions : « que le patient ne souffre plus de ses symptômes et qu’il ait surmonté ses inhibitions ainsi que ses angoisses » et « que l’analyste juge qu’il n’y a pas lieu de craindre la ...
Parler à votre psy, c’est oser poser des questions. Dès le départ, n’hésitez pas à clarifier toutes vos questions. Il n’y a pas de questions stupides. Pendant les séances, le psy parle très peu, mais il répondra à vos questions ...
« Merci Anne pour ton aide. Vous êtes à l’écoute et vous m’avez permis de voir les choses différemment, de prendre du recul et de relativiser. Je me sens mieux équipé pour gérer mes pensées négatives. Je commence à m’apprécier ...
Si la thérapie seule ne suffit pas et qu’un traitement médical est nécessaire, le psychologue vous orientera vers un psychiatre. Au contraire, le psychiatre peut également proposer un suivi avec un psychologue à la place ou en plus du suivi ...
Lors de la première rencontre, vous rencontrerez le psychologue et lui expliquerez votre demande. Nous vous recommandons de consacrer une demi-heure à sa préparation, cette première consultation vous sera utile. La première rencontre peut être organisée en prenant quelques notes, ...