Comment préserver son Bien-être ?
Quelques conseils
- Pratiquez une activité physique même brièvement. …
- Bien dormir. …
- Programmez vos soins de santé en priorité. …
- Détendez-vous bien grâce aux techniques de relaxation et à ma sophrologie (voir ci-dessous).
- Écoutez votre corps sans culpabiliser.
A découvrir aussi
- Est-ce que le psychiatre est remboursé par la Sécu ?
- Quels sont les avantages à être psychologue ?
- Qui est remboursé psychiatre ou psychologue ?
- Quelles sont les autres indicateurs à notre disposition pour mesurer la santé économique et le Bien-être ?
- Quel est le salaire moyen d’un psychologue au Québec ?